Cómo limpiar la sangre de alcohol

Para mantenerte saludable después de una ingesta de alcohol, conoce cómo limpiar la sangre de alcohol. Por más inofensivo que parezca, nuestro cuerpo debe eliminar aquello que no le favorece, las bebidas alcohólicas poseen componentes tóxicos para el cuerpo que debe deshacer de alguna manera. A continuación, aprende cómo limpiar la sangre de alcohol saludablemente.

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Opciones saludables para limpiar la sangre de alcohol

Bebe mucha agua para hidratar el cuerpo y que empiece a desintoxicar lo que el alcohol provocó.

Prepara té verde, es muy bueno para eliminar los componentes tóxicos del cuerpo.

Ingiere alimentos sanos y desintoxicantes naturales como verduras y frutas, entre algunos alimentos puedes elegir pescado, lácteos, frutas y verduras.

Durante la cena, anticipa un par de cucharadas de vinagre de sidra, es muy bueno para estimular la expulsión de las toxinas del alcohol.

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El ejercicio o cualquier actividad física durante al menos 20 minutos, también será muy buena opción para ayudar al cuerpo a eliminar los estragos que el alcohol provocó en el cuerpo.

La última sugerencia, aunque no la menos importante, es no tomar alcohol en los días siguientes sino todos los intentos de expulsar las toxinas serían en vano.

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