Como limpiar los dientes

Los dientes son una parte importante de nuestro rostro por lo cual es importante mantenerlos limpios, te daremos unos cuantos consejos de como limpiar los dientes y dejar una sonrisa bonita.

Pasos para limpiar los dientes y dejar una sonrisa bonita

  • Además de llevar una higiene saludable puedes utilizar barios trucos caseros para limpiarlos y eliminar lo amarillo de los dientes.
  • Utiliza las cascaras de banano, frotándola por todos los dientes, se puede hacer diariamente.
  • El bicarbonato es un gran aliado, puedes hacer un pasta con bicarbonato con agua y cepillarte como de costumbre, para limpiar toda la suciedad y blanquear los dientes, también puedes utilizarlo como enjuague después del cepillado, colocando en un vaso con agua una cucharada de bicarbonato y hacer enjuagues, por lo menos una vez al días hasta ver resultados, o por un tiempo corto.
  • La albahaca también es muy efectiva, debes poner a secar las hojas al sol, luego molerlas hasta conseguir un polvo, mezclarlo con la pasta que utilizas normalmente y cepilla y limpia los dientes.
  • Utiliza una mezcla de sal y limón para limpiar los dientes y dejar una sonrisa bonita, por lo menos una vez al día, ya que la utilización constante de estos trucos puede deteriorar el esmalte del diente, se deben utilizar por periodos cortos.

Como limpiar la sangre de la acidez

Con estas simples recetas puedes ayudar a que la acidez de tu sangre se nivele, y sea más alcalina ya que para estar nivelada tiene que estar en 7,4 la puntuación, a continuación te diremos como limpiar la sangre de la acidez.

Como limpiar la sangre de la acidez con esta simple receta

Bebida de bicarbonato y limón.

  • Ingredientes: agua mineral, bicarbonato y limón.
  • Preparación: necesitaras un vaso de agua mineral que este a temperatura ambiente, ponerle una cucharada de bicarbonato y la mitad de un limón, revolver bien hasta que todo se mezcle.
  • Esta bebida la puedes tomarla en ayunas por la mañana, es importante que cuando la tomes siempre tengas el estómago vacío, por un máximo de dos semanas.
  • También puedes solo consumir agua con limón todos los días en la mañana.
  • La alimentación es esencial para reducir la acidez de la sangre, hay que comer alimentos como: la espinaca, el col, el pepino, el brócoli, aguacate, naranjas y limones, entre otros más, ya que estos son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a alcalinizar el pH de la sangre, las carnes, los productos procesados y la comida chatarra hacen que la sangre tenga acidez, por lo que es fundamental llevar una dieta equilibrada, e incluir más frutas y verduras al día.